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22
22 MAI 2024
Exercício físico pode ajudar a reduzir ansiedade no envelhecimento
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Por que exercício físico e envelhecimento deveriam caminhar lado a lado? Primeiramente, o envelhecimento é uma etapa natural da vida. Segundo estatísticas, a tendência é que as pessoas vivam cada vez mais. Acredita-se que, por volta de 2050, por exemplo, existam mais idosos do que crianças menores de 15 anos por aqui, por isso, lidar com as questões relacionadas a essa fase da vida será cada vez mais necessário. A saúde física e mental é uma delas.
Para mais detalhes, acesse o site: https://institutodelongevidade.org/longevidade-e-saude/atividade-fisica/exercicio-fisico-envelhecimento
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