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29 NOV 2024
Treinamento físico para idosos pode ser a chave para ter mais qualidade de vida
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O treinamento físico para idosos tem ganhado destaque no Brasil, acompanhando o aumento da longevidade da população. Com a necessidade de garantir saúde física, mental e emocional, a prática de exercícios se consolida como essencial. Ela é um excelente recursos para promover qualidade de vida e socialização entre pessoas acima dos 60 anos.
Saiba mais acessando o site: https://institutodelongevidade.org/longevidade-e-saude/atividade-fisica/treinamento-fisico-para-idosos
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